Einfaches persönliches online Tagebuch

«Du kannst deinem Leben nicht mehr Tage geben, aber du kannst jedem Tag mehr Leben geben.» DAYCATCHER hilft dir jedem Tag mehr Achtsamkeit zu schenken.

Achtsamkeit Covid19 Dankbarkeit Tagebuch

“365 Tage Dankbarkeit” für ein glücklicheres Leben

25.10.2020

Jeden Tag ein paar Minuten Zeit für ein Bild zu nehmen, um eine besondere Situation festzuhalten. Diese Erinnerungen, angereichert mit…

Achtsamkeit Tagebuch

Carpe Diem – wie ein digitales Tagebuch hilft mehr achtsam zu sein

18.09.2020

Carpe Diem! Die Zeit ist das Einzige was uns wirklich gehört. Schon der griechische Philosoph Seneca hat in seinen Briefen…

Achtsamkeit Gewohnheiten Tagebuch

Museum Deines Lebens – Kollektion von unvergesslichen Erinnerungen im Tagebuch festhalten

17.08.2020

Die Kunst des Tagebuchs: wie man mit dem Tagebuch beginnt, Vorteile des Tagebuchs und mehr. Halte Deine Kollektion von unvergesslichen…

Achtsamkeit Dankbarkeit

Gartenglück

30.06.2020

Vom Pflanzen, Wachsen und Vergehen – warum der Garten zu meinem liebsten Ort wurde. Vor ca. 15 Jahren bekam ich…

Achtsamkeit Covid19 Tagebuch

Leben ist tödlich – loslassen

08.06.2020

Herausfordernde Zeiten begleiten mich beim Schreiben dieses Blogartikels. Wir befinden uns aktuell inmitten einer unerwarteten Ausnahmesituation. Die ganze Welt stand…

Achtsamkeit Altern Research

Jugend

01.04.2020

Wenn Leute über Jugend schreiben, ist es oft in Memoiren, die auf das zurückblicken, was einmal war. Wir neigen dazu,…

Achtsamkeit Covid19 Tagebuch

Wie kann ich die Krise überstehen?

30.03.2020

Seit zwei Wochen sind meine Familie und ich im Ausnahmezustand. Gemeinsam mit Millionen anderer Menschen versuchen wir zu Hause unseren…

Achtsamkeit Nachhaltigkeit

Achtsamkeit – Nachhaltigkeit

07.03.2020

Auch, wenn mir Achtsamkeit damals noch kein Begriff war, als ich zum ersten mal schwanger war, begann ich automatisch damit…

News

DAYCATCHER ist eine Progressive Web App (PWA) – was bedeutet das?

23.02.2020

Die Zahl der Smartphone-Nutzer weltweit liegt heute bei über drei Milliarden, und es wird prognostiziert, dass sie in den nächsten…

Achtsamkeit Dankbarkeit Gewohnheiten

Was tun wir, wenn der Zug Verspätung hat?

09.02.2020

Der öffentliche Verkehr in der Schweiz ist effizient, (meist) pünktlich und buchstäblich überall verfügbar. Auf Bahngleisen können wir mehr als…

Achtsamkeit

Nebeltage

27.01.2020

Nebeltage sind nicht nur grau und feucht, sondern auch eine wundervolle Gelegenheit Ruhe zu finden, die Zeit für sich selber…

Achtsamkeit Gewohnheiten

Unverplante Zeit

31.12.2019

Letztes Jahr habe ich beschrieben wie «mir zu erlauben etwas nicht zu tun» ein gutes Gefühl gibt: also Vorsätze mehr…

Achtsamkeit Dankbarkeit Gewohnheiten

Sich wundern

18.12.2019

Annie Dillard schrieb: “Wie wir unsere Tage verbringen bedeutet natürlich gleichzeitig wie wir unser Leben verbringen. Was wir mit dieser…

Achtsamkeit Gewohnheiten Research

Gedanken zu Achtsamkeit

07.12.2019

Werten und Bewerten macht niemanden wirklich zufrieden. Am wenigsten den, aus dessen Geist solche Gedanken entspringen. Wünsche Dir und Deinem…

Achtsamkeit Angebote News Research

Eine Web-App für mehr Achtsamkeit im Leben (BrainMag Artikel)

30.11.2019

Die dritte Ausgabe von BrainMag ist Ende November 2019 erschienen. BrainMag legt, ausgehend vom Gehirn, den Fokus auf Neurologie, Psychiatrie…

Achtsamkeit

Was bitte ist Achtsamkeit genau?

17.11.2019

Ich hörte von einem früheren Arbeitskollegen, dass er an einem Mindfulness-Based Stress Reduction Training (MBSR), was auf Deutsch soviel heisst…

Achtsamkeit Gewohnheiten

Eine andere Welt

27.10.2019

Ein wichtiges Thema unserer Nepalreise ist für mich das Erleben einer sehr anderen Kultur und Lebensweise. Wir sind in Kathmandu…

Achtsamkeit Burnout Tagebuch

DayCatcher: Für mehr Achtsamkeit im Leben

19.10.2019

Auf einem Medizinerkongress hörte ich jüngst einen Vortrag zum Thema Burnout. Dabei ist mir etwas ganz besonders hängengeblieben: (Nicht nur)…

Achtsamkeit Gewohnheiten

Catch your day: mit Achtsamkeit schöne Momente erkennen

12.10.2019

Dem Tag mit Achtsamkeit begegnen? Kein leichtes Unterfangen. Die Momente eines Tages ziehen gern mal recht emotionslos an einem vorbei.…

News Partners

Universität St. Gallen: Achtsamkeits-Training in der Digitalen Welt

28.09.2019

Sommer in St. Gallen. Während die Studierenden im Urlaub ihre Akkus aufladen, arbeitet unser Institut zusammen mit einer frisch gegründeten…

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