Einfaches persönliches online Tagebuch

«Du kannst deinem Leben nicht mehr Tage geben, aber du kannst jedem Tag mehr Leben geben.» DAYCATCHER hilft dir jedem Tag mehr Achtsamkeit zu schenken.

Achtsamkeit Covid19 Tagebuch

Wie kann ich die Krise überstehen?

30.03.2020

Seit zwei Wochen sind meine Familie und ich im Ausnahmezustand. Gemeinsam mit Millionen anderer Menschen versuchen wir zu Hause unseren…

Achtsamkeit Nachhaltigkeit

Achtsamkeit – Nachhaltigkeit

07.03.2020

Auch, wenn mir Achtsamkeit damals noch kein Begriff war, als ich zum ersten mal schwanger war, begann ich automatisch damit…

News

DAYCATCHER ist eine Progressive Web App (PWA) – was bedeutet das?

23.02.2020

Die Zahl der Smartphone-Nutzer weltweit liegt heute bei über drei Milliarden, und es wird prognostiziert, dass sie in den nächsten…

Achtsamkeit Dankbarkeit Gewohnheiten

Was tun wir, wenn der Zug Verspätung hat?

09.02.2020

Der öffentliche Verkehr in der Schweiz ist effizient, (meist) pünktlich und buchstäblich überall verfügbar. Auf Bahngleisen können wir mehr als…

Achtsamkeit

Nebeltage

27.01.2020

Nebeltage sind nicht nur grau und feucht, sondern auch eine wundervolle Gelegenheit Ruhe zu finden, die Zeit für sich selber…

Achtsamkeit Gewohnheiten

Unverplante Zeit

31.12.2019

Letztes Jahr habe ich beschrieben wie «mir zu erlauben etwas nicht zu tun» ein gutes Gefühl gibt: also Vorsätze mehr…

Achtsamkeit Dankbarkeit Gewohnheiten

Sich wundern

18.12.2019

Annie Dillard schrieb: “Wie wir unsere Tage verbringen bedeutet natürlich gleichzeitig wie wir unser Leben verbringen. Was wir mit dieser…

Achtsamkeit Gewohnheiten Research

Gedanken zu Achtsamkeit

07.12.2019

Werten und Bewerten macht niemanden wirklich zufrieden. Am wenigsten den, aus dessen Geist solche Gedanken entspringen. Wünsche Dir und Deinem…

Achtsamkeit Angebote News Research

Eine Web-App für mehr Achtsamkeit im Leben (BrainMag Artikel)

30.11.2019

Die dritte Ausgabe von BrainMag ist Ende November 2019 erschienen. BrainMag legt, ausgehend vom Gehirn, den Fokus auf Neurologie, Psychiatrie…

Achtsamkeit

Was bitte ist Achtsamkeit genau?

17.11.2019

Ich hörte von einem früheren Arbeitskollegen, dass er an einem Mindfulness-Based Stress Reduction Training (MBSR), was auf Deutsch soviel heisst…

Achtsamkeit Gewohnheiten

Eine andere Welt

27.10.2019

Ein wichtiges Thema unserer Nepalreise ist für mich das Erleben einer sehr anderen Kultur und Lebensweise. Wir sind in Kathmandu…

Achtsamkeit Burnout Tagebuch

DayCatcher: Für mehr Achtsamkeit im Leben

19.10.2019

Auf einem Medizinerkongress hörte ich jüngst einen Vortrag zum Thema Burnout. Dabei ist mir etwas ganz besonders hängengeblieben: (Nicht nur)…

Achtsamkeit Gewohnheiten

Catch your day: mit Achtsamkeit schöne Momente erkennen

12.10.2019

Dem Tag mit Achtsamkeit begegnen? Kein leichtes Unterfangen. Die Momente eines Tages ziehen gern mal recht emotionslos an einem vorbei.…

News Partners

Universität St. Gallen: Achtsamkeits-Training in der Digitalen Welt

28.09.2019

Sommer in St. Gallen. Während die Studierenden im Urlaub ihre Akkus aufladen, arbeitet unser Institut zusammen mit einer frisch gegründeten…

Achtsamkeit Gewohnheiten

Der Weg ist das Ziel

24.09.2019

Wer hat diesen Spruch, der Konfuzius zugeschrieben wird, nicht schon gehört und ist auch damit einverstanden? Doch was bedeutet er,…

Achtsamkeit Gewohnheiten Soziale Medien

Achtsamkeit und Soziale Medien

17.09.2019

Soziale Medien spielen eine wichtige Rolle in unserem “modernen” Leben. Die Technologie ermöglicht es, Menschen einfach zu verbinden und zusammenzubringen.…

Achtsamkeit Burnout Interview

Mehr Achtsamkeit im Alltag – 5 Fragen an Kerstin Böcker

07.09.2019

Finnish DAYCATCHER hat mit Kerstin Böcker ein spannendes Interview mit 5 Fragen geführt. Kerstin Böcker ist Achtsamkeits Botschafterin für DAYCATCHER…

Angebote News Partners

Weil Gesundheit alles ist

25.08.2019

Wir freuen uns, dass die Gesundheitsorganisation SWICA, eine der führenden Kranken- und Unfallversicherungen der Schweiz, DAYCATCHER in ihr active4life Gesundheitsprogramm…