Séverine Bonini

Séverine ist Geschäftsführende Partnerin eines medizinischen Fachverlags und bloggt daneben als Mama on the rocks über ihr Leben als berufstätige Mutter. Mit Mitte 20 hatte sie ein Burnout und sich damals geschworen, es nie mehr so weit kommen zu lassen. Als Ü40 ist sie überzeugt: the best is yet to come. Auf ihrer Bucket List hat sie grosse und kleine Ziele festgehalten, die sie im Leben noch erreichen will.

Als Achtsamkeitsbotschafterin von DAYCATCHER setzt sie sich dafür ein, die schönen Dinge im Leben bewusster wahrzunehmen und auch einmal auf die Stopp-Taste zu drücken, wenn einem alles zu viel wird. Sie bezeichnet sich selber als genussvoller Workaholic und sagt: “Achtsamkeit ist jeden Tag aufs Neue eine bewusste Entscheidung und fällt einem nicht einfach zu. Aber es lohnt sich.” Auf DAYCATCHER ist Séverine als “On the rocks” unterwegs.

Jutta Muttenhammer

Achtsamkeitsbotschafterin für DAYCATCHER; Jutta ist Ärztin für Psychotherapeutische Medizin und in Augsburg in eigener Praxis tätig und bietet auch als MBSR-MBCT-MBCL Lehrerin Kurse an.

Wie Jutta es schön beschreibt: “Aus meiner langen beruflichen Erfahrung und inzwischen auch langen Meditationserfahrung zeigt sich immer wieder, dass Leben steter Wandel heißt. Nichts bleibt beständig. Jeder Atemzug (wohlwollend Einatmen und wohlwollend Ausatmen) ist ein Neuanfang. Darin liegt die Würze des Lebens! Ich freue mich, dass Daycatcher seinen Anfang gefunden hat, denn gerade auch im beruflichen Kontext ist ein stetes Innehalten, zu sich Kommen und Weitermachen hilfreich und stützend und kann die Freude an der Tätigkeit bewahren”.

Silke Schuster

Achtsamkeitsbotschafterin für DAYCATCHER; Texterin/Redakteurin bei der „Wortschusterei“ ; Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworker und Bloggerin auf Lebensflow – dem Blog für Yoga und Lebensfreude

Silke hat ihren Lebensmittelpunkt im Rhein-Main-Gebiet. Yoga begleitet sie seit vielen Jahren und hat Impulse für essentielle Veränderungen in ihrem Leben gesetzt. Die wahre Verbindung von Körper, Geist und Seele hat sie gefunden als sich zum Yoga die Arbeit als Thai Yoga Bodyworker gesellt hat. Thai Yoga ist gelebte und gefühlte Achtsamkeit und schenkt auf liebevolle Art tiefe Entspannung. Die Essenz daraus lässt sie auch in ihre Yogaklassen einfließen. Ihr Blog „Lebensflow“ bildet die Brücke zwischen ihren Leidenschaften Yoga, Thai Yoga und Sprache. Auf dem Blog teilt sie Erfahrungen, Gedanken und Inspirierendes rund um Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Genuss und Lebensfreude.

Kerstin Böcker

Achtsamkeitsbotschafterin für DAYCATCHER und Inhaberin der Seite Burnout Selbst Behandeln.

Kerstin lebt mit ihrer Familie im idyllischen Mecklenburg-Vorpommern zwischen Wasser, Wald und Wiesen. Nach ihrem eigenen Burnout 2015 gab es einen Richtungswechsel in ihrem Leben – weg vom Müssen und innerem Druck, hin zum Dürfen und innerer Ruhe. Achtsamkeit, Bewusst im Jetzt sein, Tagebuch schreiben, Yoga und Meditation gehören in ihren Alltag. Sie zeigt die Betroffenen, wie sie ihre Kraft wieder zurückbekommen und sich selbst mit dem vielfach bewährten 3-Säulen-System behandeln.